牛肉のすき煮
かぼちゃの煮物、根菜と青菜の柚胡椒きんぴら、ひじきの炒り煮
- エネルギー
- 253kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 9.4g
- 炭水化物
- 29.6g
- 食塩相当量
- 1.9g
アレルギー（特定原材料）：
小麦
乳
さばの味噌煮
豆腐しんじょと野菜の炊き合わせ、干し海老入り卯の花、切干大根の梅おかか和え
- エネルギー
- 313kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 18.3g
- 炭水化物
- 20.8g
- 食塩相当量
- 2.0g
アレルギー（特定原材料）：
小麦
卵
えび
赤魚の煮付け
里芋となすのそぼろあんかけ、キャベツと干し海老の炒め物、いんげんのごま和え
- エネルギー
- 268kcal
- たんぱく質
- 15.0g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 27.8g
- 食塩相当量
- 2.0g
アレルギー（特定原材料）：
小麦
乳
えび
たらの西京焼き
ブロッコリーの塩炒め、大根のかに湯葉あんかけ、大学芋
- エネルギー
- 241kcal
- たんぱく質
- 12.0g
- 脂質
- 7.1g
- 炭水化物
- 31.2g
- 食塩相当量
- 1.7g
アレルギー（特定原材料）：
小麦
かに
肉じゃが
キャベツとひき肉のみそ炒め、切干大根の煮物、ほうれん草の柚胡椒和え
- エネルギー
- 254kcal
- たんぱく質
- 12.4g
- 脂質
- 11.4g
- 炭水化物
- 25.1g
- 食塩相当量
- 1.7g
アレルギー（特定原材料）：
小麦
チキンカツのおろしあん
きんぴらごぼう、いんげんの玉子炒め、五目豆煮
- エネルギー
- 275kcal
- たんぱく質
- 11.2g
- 脂質
- 9.3g
- 炭水化物
- 36.7g
- 食塩相当量
- 2.0g
アレルギー（特定原材料）：
小麦
卵
乳
照り焼きハンバーグ
ジャーマンポテト、野菜のラタトゥイユ、小松菜のお浸し
- エネルギー
- 311kcal
- たんぱく質
- 12.6g
- 脂質
- 15.6g
- 炭水化物
- 30.2g
- 食塩相当量
- 1.9g
アレルギー（特定原材料）：
小麦
卵
乳
